J'ai un peu hésité quant à la catégorie où placer cette note : j'avais d'abord voulu la mettre dans "Cosméto Nature", mais on n'utilise pas le coton uniquement pour le cosmétique... Et il me semble que ces éponges peuvent remplacer le coton dans tous les cas...

Encore une idée piochée sur le blog de Raffa, voici donc le lien sur l'article en question http://raffa.over-blog.com/article-747788.html puisque, comme d'habitude cet article est très complet...

Je ne vais donc pas répéter ce qui est indiqué dans cet article mais simplement indiquer que pour ma part j'ai choisi les éponges végétales : pas question d'utiliser une éponge animale, et si j'aime bien la luffa sous la douche, mon visage aurait trouvé ça un peu trop rèche!!!

J'ai donc acheté cet après-midi une grosse éponge (100% végétale) et l'ai découpé armée d'un grand couteau à dents... Du coup je me suis retrouvée avec 22 "néponges" de 5cm par 5cm (environ 1cm à 1,5cm d'épaisseur - mais j'avoue que ce n'est pas parfaitement régulier!  ). Puis j'ai mis le tout à bouillir pendant 30mn, histoire d'éliminer toute trace du produit qui permet de laisser l'éponge humide dans le commerce...

J'ai déjà un pot en verre prêt à accueillir ces nouvelles amies, remplaçantes de mon coton... Et je vais m'attaquer au petit sac en coton qui recevra les éponges usagées jusqu'à la prochaine machine!

La mauvaise nouvelle c'est que mon appareil photo ne fonctionne plus   , donc pour l'instant pas de photo... mais dès que possible je viendrais illustrer ces propos!!!

Je suis très contente parce qu'au boulot, on ne me prend pas trop pour une "marginale" mais plutôt comme quelqu'un capable de proposer des alternatives intéressantes...

Comment suis-je parvenue à ce "miracle" (le mot est fort, mais au début les gens paraissent tellement septiques et inintéressés que vraiment je ne croyais pas y arriver!???
Et bien en faisant tester!!! J'adore faire de petits cadeaux aux gens que j'apprécie, donc j'ai offert une pierre d'alun par ici, une petite crème par là, des noix de lavage à la moitié du service... du coup tout le monde (enfin, pas mal de gens!!! la grande majorité de ceux que je cotoie régulièrement) est sensibilisé...  ce sont surtout les noix de lavage qui ont convaincu et également les louanges sur l'efficacité du vinaigre blanc (merci Raffa - blog en lien dans Sites préférés - de m'avoir donné autant d'arguments!)... parce que l'argument premier est "les économies réalisées" (et oui, ils sont contents de faire un geste pour l'environnement - et leur santé, mais ils en sont moins conscients j'ai l'impression - mais ce qui les intéresse le plus souvent, c'est de faire des économies (je vous rassure, certains font d'abord ça pour l'environnement, mais c'est pas le cas de tout le monde - c'est dommage, y a encore du boulot niveau sensibilisation, mais le résultat est quand même là : en 6 mois de présence, 3 personnes ont remplacé leur lessive habituelle, 3 autres sont convaincus et disent qu'ils s'y mettront à la fin de leur paquet de lessive et beaucoup passent dans mon bureau pour me demander par quoi remplacer tel ou tel produit !!!)...
Alors j'ai pas mal travaillé hein?

Et ce WE je m'attaque à ma petite famille : comme je l'ai déjà dit mes parents et ma soeur viennent, et je leur ai concocté des petits cadeaux (crème, hydrolat, huile végétale, baume pour les mains, noix de lavage et percarbonate, et autres (je garde cela encore un peu secret, mais dès la semaine prochaine, je commencerais à vous faire part de tout ça))... J'espère d'abord que ça leur fera plaisir, ensuite qu'ils trouveront ça efficace et enfin, qu'ils passeront davantage au naturel... On verra... je croise les doigts!

Si je fabrique mes propres produits d'entretien et mes  cosmétiques, c'est pour ma santé (et choisir ce que je mets sur ma peau ou ce que je respire!) , pour le plaisir (j'adore ça!) mais aussi (et ça aura été mon premier "élément déclencheur") pour nuire au minimum à l'environnement! Il me paraissait donc tout à fait logique de trouver une alternative aux produits jetables que j'utilisais... J'en ai déjà banni quelques uns comme l'essuie-tout (j'avoue que j'ai parfois encore le réflexe mais comme il n'y en a plus à la maison je suis bien obligée d'utiliser l'alternative appropriée - serviette de table, éponges... ) ou les cotons à démaquiller (remplacés par les tites néponges!)... mais en tant que fille, il y avait jusque là une autre source de produits jetables que j'utilisais, et pas des moindres : les tampons hygièniques!

Je ne vais pas refaire une note sur la pollution qu'engendrent les tampons et serviettes, Raffa en a réalisé un très bien documenté qui expose les différentes alternatives... Je vais donc m'en tenir à vous parlez de mon expérience!!!

Avant de rentrer dans les détails, je conseille à tout ceux qui perçoivent les règles comme quelquechose de sale ou de tabou de ne pas lire l'article... il risquerait de les déranger!

J'ai reçu depuis peu, par le biais d'une commande groupée réalisée grâce au forum des petites magies (en lien à gauche), ma mooncup (merci encore Laïpha d'avoir géré ça!)... (pour celles qui n'ont pas le courage de lire tout l'article de Raffa -ce serait dommage il est très instructuif- c'est une petite coupe en silicone qui recueille les menstruations, que l'on vide quand elle est pleine, que l'on rince et replace ensuite... et que l'on stérilise au début et à la fin des règles)... Quand je l'ai sortie de son emballage je l'ai trouvé un peu grosse... j'étais un peu impressionnée quand même, mais j'étais encore plus motivée qu'intimidée, je l'ai stérilisée puis essayée immédiatement... c'était en dehors de mes règles, histoire de me faire une idée! Et, comme c'est d'ailleurs indiqué dans la notice, je conseille à chacune de l'essayer pour la première fois en dehors des règles... juste pour gérer la mise en place et le retrait sans avoir à se poser de question du genre "est-ce que ça va me dégouliner sur les doigts?"...
Bon, alors la première fois j'avoue que c'était pas très facile... la deuxième pas beaucoup mieux (j'ai coupé une grande partie de la tige de la Mooncup: elle me gênait un peu et ne me servait à rien!)!!! J'ai même cru que je n'y arriverais pas, du coup j'ai laissé de côté 2 ou 3 jours, et au 3ème essai, c'est allé tout seul! Donc samedi dernier, premier jour de mes règles je ne me posais plus de questions du genre "est-ce que ça va me faire mal de mettre la coupe en place?", je savais que ce ne serait pas la cas!!! Et en 2 jours d'utilisation, j'ai pris le coup de main!!! Hier j'allais au boulot, la journée était longue, j'ai eu peur d'avoir des fuites, j'ai donc utilisé un tampon mais aujourd'hui, comme c'était un peu moins compliqué, j'ai mis la coupe ce matin avant de partir et je ne l'ai vidé que ce soir en rentrant (presque 11 heures plus tard!) et aucune fuite!!! Je suis donc absolument ravie! Je pense que je n'utiliserais plus de tampons!!!

Autre remarque : j'avais quand même une certaine appréhension de me retrouver avec plein de sang sur les doigts en retirant la coupe, je ne suis pas vraiment manierée mais je trouvais quand pas ça super... hygiènique! Et bien en quatre jours d'utilisation, je me suis rendu compte qu'on n'était pas tant que ça en contact avec et puis je ne trouve plus ça sale.... et c'est bizzare mais je perçois mes règles un peu différement, je ne saurais pas vraiment expliquer pourquoi... peut-être que le fait de ne plus avoir cette odeur désagréable me permets de percevoir mes règles comme quelquechose de naturel, pas bien différent du sang d'une petite blessure...

En tout cas, après quelques petits jours d'adaptation, une journée entière à l'extérieur ne me fait plus peur et même si je vérifie encore souvent que je l'ai bien mise, qu'il n'y a pas de fuites (j'ai bien du aller 10 fois aux toilettes aujourd'hui!!!), mais je suis sûre que d'ici un ou deux cycles, je l'utiliserais en toute confiance (confiance dans la coupe et surtout confiance dans ma façon de la mettre correctement!)!!!

Je me rends compte que j'allais m'arrêter là, après vous avoir exposé mes petites appréhensions, mais il faut aussi que je vous dise à quel point elle est agréable à porter: on ne la sent pas, pas de fil qui dépasse, pas d'odeur désagréable... et puis pas de coton blanchi au chlore gaspillé!!!

Alors vous vous lancez quand?!!

J'étais déjà bien convaincue le mois dernier, mais là c'est sûr, je l'adopte définitivement! Le coup de main est pris, ça me prend moins de 2 minutes!

Alors je vais essayer de vous donner les trucs qui font que pour moi c'est plus facile:
- comme je ne me change que chez moi, je préfère retirer ma mooncup au dessus de la baignoire, en l'emjambant et reposant le pied qui n'est pas au sol sur le rebord opposé de la baignoire (mais non, ça n'a rien d'accrobatique!); ça me permet d'être dans une position pratique pour retirer la coupe.
- je la retire en pinçant la base et je n'utilise pas la tige; comme la coupe est loin d'être pleine je pince franchement la coupe: j'ai une meilleure prise, étant déformée, elle prend moins de place et je la retire sans peine.
- je vide la coupe, la rince à l'eau chaude et ne la sèche surtout pas (l'eau permet une réintrodcution plus facile.
- pour la remettre, je la plie comme conseillé, mais je n'utilise que mon pouce... Comment expliquer? Une fois une peu introduite (pour la maintenir pliée, là j'utilise 2 peut-être même 3 doigts), je la pousse plus au fond uniquement avec mon pouce, la maintenant pliée entre mon pousse et la paroi du vagin... C'est un petit coup de main à prendre, mais au final de trouve ça plus facile que de l'introduire avec 2 doigts!
- il arrive parfois qu'elle se déplie avant d'être en place, en général la pousser avec un doigt suffit (la position semi assise ou assise, en changeant l'inclinaison du vagin, le "raccourci", en tout cas dans mon cas, dans cette position, pas besoin de pousser très loin!); il m'est arrivée une fois, au début, qu'elle se déplie et prenne une place de travers que je n'arrivais pas à rectifier, dans un cas comme celui-là, je pense que le plus simple est de retirer la coupe, au besoin la repasser sous l'eau, et recommencer.
- dernière petite chose, je vérifie à chaque fois, toujours en position "presque assise", que la coupe entoure bien le col de l'utérus, pour qu'il n'y ait pas de fuites; pour ça je passe le doigt autour du haut de la coupe... Cela m'a été utile 2 fois: la coupe était à cheval sur le col, juste un petit coup de doigt pour pousser depuis le côté opposé, et hop, je revérifie, tout va bien, je peux aller travailler sans me poser davantage de questions... et je suis tranquille jusqu'au soir!

C'est pas génial???! Bon ma description à l'air un peu complexe et acrobatique, mais avec le coup de main, moins de deux minutes entre le moment où j'entre et celui ou je sors de la salle de bain!

Bon courage à celle qui ont du mal à la mettre ou à l'enlever pour l'instant, persévérez, franchement, ça vaut le coup!