J'ai pendant longtemps été très septique sur l'efficacité des médecines dites "douces"... pour moi l'homéopathie ou les remèdes de grands-mères étaient équivalent à des placebos! Mais depuis que j'ai pris conscience que mon mode de vie était à revoir, je m'intéresse, entre autres, à l'aromathérapie...

Je l'utilise depuis quelques temps pour mes petites "tambouilles" maison (shampooings, crèmes...), mais ce WE, et maintenant que ma réserve d'huiles essentielles s'est étoffée, j'ai réalisé mon premier soin au naturel (mon homme avait mal au dos alors au lieu d'un simple petit massage, j'ai sorti mon coffre à huiles et mes bouquins (pour ne pas faire de bétises!)... Résultat : mon cher et tendre n'a plus mal au dos (à cause du massage? des huiles? ou tout simplement du temps? je ne sais pas, en tout cas cette première expérience de "soin" était plutôt positive! Et ce matin, je me réveille avec un mal de tête, j'allais prendre ma tablette de médicaments (elle ne me quitte parce que je suis assez sujette aux maux de tête) quand j'ai pensé aux huiles! Je replonge le nez dans les bouquins... prépare ma petite mixture... et je pars au boulot (avec mes médocs, au cas où!)... Et bien, les médicaments sont restés au fond du sac!

Du coup, j'ai voulu écrire une première petite note sur ces fameux livres qui m'apportent des alternatives qui pour l'instant me satisfont entièrement! Mais avant de les présenter brièvement, je tiens à préciser (comme chacun d'eux le fait) que "naturel" ne signifie pas "sans danger", que les huiles essentielles sont à utiliser avec précautions, et que le médecin est LA personne capable d'apporter des réponses à vos problèmes de santé.
En attendant, pour les maux de la vie quotidienne, merci à l'aromathérapie!

Alors? ces livres?

Huiles essentielles, de Markus SHIRNER, ed Guy Trédaniel.(C'est un livre traduit de l'allemand)

Il liste plus de 200 huiles essentielles et végétales et décrit leurs actions sur le corps et l'esprit. De ce côté là il est très complet! En fin de livre, une courte partie traite des différents types d'utilisation, c'est intéressant, mais comme je débute dans ce domaine, j'ai trouvé cela trop vague (j'aurais préféré qu'après chaque description, soit indiqué les utilisations possibles de l'huiles - oui, je sais je suis très exigeante!) 

 La bible de l'aromathérapie, de Nerys Purchon, ed Marabout.

Au début, j'ai trouvé ce titre un peu "pompeux", mais c'est vrai que beaucoup de thèmes sont abordés...
Là encore une description des HE et HV, suivies de nombreuses "recettes" touchant la santé, le bien-être, l'hygiène, les soins cosmétiques...
Quand j'ai acheté ce livre, je l'ai fait pour les recettes "cosméto", par ce que j'avais lu plusieurs témoignages indiquant que la partie santé n'était pas très fiable...
Toujours est-il que j'adore ce livre et que je le consulte bien souvent!!!


AJOUT AU 03/04/06 : au cours de mes navigations sur différents blogs et forums, j'ai encore lu des réticences au sujet de la fiabilité des recettes indiquées dans ce livre... Je préfère le préciser et voici quelques liens qui vous permettront d'avoir quelques avis : http://www.aromalves.com/article.php3?id_article=132; http://lia.tinyturtle.free.fr/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=900&forum=38&post_id=4970#forumpost4970

La semaine dernière je prenais une année de plus... et en plus d'un petit (mais délicieux!) repas au restaurant et d'un petit tout doux dont je me souviendrait pendant très longtemps, mon cher et tendre m'a offert 2 livres... Et 2 livres qui pourraient vous intéresser! Aors me revoilà (oui, je sais, je suis pas là très souvent, mais je prépare les cadeaux de Noël de mes parents et amis... du coup je ne peux pas encore vous en faire part!!!

365 gestes pour sauver la planète , de Philippe BOURSEILLER, aux Editions de La Martinière

Préfacé par Jean-Louis Etienne, illustrer des 365 magnifiques photographies de Philippe Bourseiller, ce livre est à classer parmi les beaux-livres...
Mais a cela il faut ajouter le geste écologique associé à chacune de ces photographies... et un petit topo appuyé sur des chiffres et des études sur le problème que tente d'améliorer ce geste...

Bon, alors c'est vrai, les conseils sont souvent un peu évidents pour des personnes soucieuses de l'environnement et qui font des efforts dans ce sens au quotidien... Moi j'irais plus loin dans certaines des solutions... mais bon, si on veut toucher un maximum de personnes, il faut savoir ne pas se montrer trop radical!!!

Pour un pacte écologique , de Nicolas HULOT, aux Editions de La Martinière

Un livre dont on entend beaucoup parler en ce moment... je n'ai fait que le commencer, je ne peux pas vous donner encore mon avis... mais après tout ce n'est pas tant mon avis qui compte... Le concept j'adhère totalement: de gauche, de droite, peu importe, ce qui compte c'est de prendre les mesures nécessaires pour faire enfin avancer les choses!!!

Voilà comment le livre est construit:
Lettre ouverte au futur président de la République
Dix objectifs pour un changement de cap
Cinq propositions concrètes pour changer

Pour plus de détails : http://www.pacte-ecologique-2007.org

C'est pas un amour mon homme?!!!

Pour Noël, j'ai été très gâtée... mais je n'ai pas eu la série de petits livres qui me faisait particulièrement envie... donc j'ai craqué, et je me les suis offerts!!!

Ce sont les petits guides jouvence  (très abordables puisqu'à 4,90€) sur le maternage:

Je trouve ces livres formidables, ils ont vraiment eu le but que j'attendais: ils m'ont permis d'avoir une approche du sujet, assez poussée malgré le peu de temps nécessaire à leur lecture (l'un d'entre eux m'a même fait changé d'avis, le cododo ne me tentait pas vraiment... et maintenant, j'avoue que ça m'intéresse beaucoup!)... Je conseille à chacun de les découvrir!!!

Bon, c'est vrai, avant de lire ce livre je savais déjà que les fessées n'étaitent pas la bonne solution en matière d'éducation... Mais à sa lecture, c'est devenu une évidence! Les arguments sont tellement convaincants!!! Je suis ravie d'avoir lu ce livre, car, même si je ne peux pas être sûre à 100% qu'à un moment d'énervement je ne m'emporterais pas et ne céderais pas à la solution de facilité et l'exutoire qu'est la fessée, j'ai maintenant assez d'éléments pour que ce ne soit pas un réflexe!

Ce livre est construit sur un système de questions / réponses ce qui rend sa lecture très facile (ce qui fait qu'on peut sauter les points qui nous intéressent un peu moins...) pour sa première partie et sur un état des lieux de la violence éducative dans le monde dans la seconde partie...

Petits morceaux choisis pour décider un maximum de gens à se poser des questions sur la raison d'être de la fessée ou de la petite claque sur la main, même si elles sont rares:

Pourquoi les enfants sont-ils le seul groupe social qu'il est admis de frapper?
(...) Personne ne trouvera normal qu'un homme ou une femme gifle sa mère ou son père atteint de sénilité et que son âge et la détérioration de son cerveau amènent à refuser de manger ou de se laver. Pourtant, pour des comportements semblables dus également à leur âge et à l'immaturité de leur cerveau, nous trouvons normal de gifler les enfants. Qu'est-ce qui justifie cette inégalité flagrante de traitement?

Les châtiments corporels sont-ils efficaces?
(...) l'enfant frappé obéit souvent à l'ordre reçu par peur des coups. Mais c'est aussi pour lui la première expérience de la lacheté. Souvent il recommence à la première occasion, mais en cachette: première expérience de l'hypocrisie. (...)

"Moi j'ai été frappé je ne m'en porte pas plus mal!" Qu'en penser?
Extrait des dires d'ue jeune étudiante sur un forum "Je pense qu'il ne faut pas en abuser car enfermer un enfant dant une armoire ou lui mettre la tête sous l'eau peut causer des graves traumatismes. Mis lui mettre quelques claques de temps en temps, quelques coups de pieds et des coups de ceinture ou de balai ne peut lui faire aucun mal s'il le mérite vraiment." L'étudiante qui écrit cela pense être tout à fait raisonnable. Elle dénonce ce qui lui paraît excessif et elle considère comme tout à fait normal et bénéfique ce qu'elle a subi.(...)

Les châtiments corporels enseignent-ils efficacement la morale et les comportements adéquats?
Qui n'a vu un père ou une mère frapper un enfant pour lui apprendre "à ne pas frapper un être plus petit que soi"? Que peut retenir un enfant qui se conduit surtout par imitation, d'un enseigement si contradictoire? (...) La seule loi que les coups enseignent est la loi du plus fort (...)

Et je ne retrouve plus le passage qui explique que la peur de la punition n'est pas efficace en démontrant que lorsque nous savons qu'il y a un radar automatique on ralenti (c'est un "on" général, hein! je sais qu'il  a des gens qui respecteent toujours les limitations!) à cause de la peur du gendarme... mais on ré-accèlere après! est-ce vraiment ce que l'on veut obtenir de nos enfants? qu'ils aient peur seulement quand on est dans les parages et qu'ils fassent les bétises (qui plus est qui peuvent être risquées pour eux), loin de nous?!!!

Il y a aussi des pistes pour trouver que faire en cas de difficultés... mais bon, je ne peux que vous inciter à acheter le livre (ou l'empruter): mon but ici est de vous sensibiliser, pas de plagier l'auteur!

Quelques éléments pour trouver facilement le livre:
Auteur: Olivier Maurel
Titre: La Fessée
Sous-titre: questions sur la violence éducative
Editeur: La Plage
ISBN 2-84221-132-4
143 pages

Le tout pour 12€! alors qu'est-ce que vous attendez?!